本網(wǎng)訊（通訊員 張寶清 潘玉華） 為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，緩解學(xué)生的各種心理壓力，幫助學(xué)生正確排解負(fù)面情緒，進(jìn)一步培育學(xué)生積極正向的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生陽(yáng)光成長(zhǎng)。近期，學(xué)校中職部各班開展了“心懷希望，向陽(yáng)生長(zhǎng)”心理健康教育隊(duì)會(huì)活動(dòng)。
射擊隊(duì)在賽區(qū)開展陽(yáng)光心理隊(duì)會(huì)
近年來(lái)，青少年的心理健康成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，學(xué)習(xí)焦慮等諸多心理因素正在影響著孩子的健康成長(zhǎng)。中小學(xué)階段是學(xué)生個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們發(fā)育快，可塑性強(qiáng)，但身心發(fā)展也極不平衡，缺乏意志力和自制力，需要外在力量的影響和干預(yù)。因此，從這些階段性特征出發(fā)，有的放矢地進(jìn)行青少年心理健康教育，就具有非常重要的意義。
柔道隊(duì)開展陽(yáng)光心理隊(duì)會(huì)
主題隊(duì)會(huì)中，教練員通過(guò)心理小劇場(chǎng)、心理小活動(dòng)等多種形式對(duì)心理健康的定義和重要性進(jìn)行了闡述，為同學(xué)們講解判定心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)、常見的心理問(wèn)題等，并針對(duì)同學(xué)們?cè)谇啻浩?，因?qū)W習(xí)與生活而產(chǎn)生焦慮與不安的問(wèn)題，提出了行之有效的心理調(diào)節(jié)方法。充分調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的積極性，讓同學(xué)們?nèi)硇牡膮⑴c到這場(chǎng)治愈自身心理的盛宴當(dāng)中。
跆拳道隊(duì)開展陽(yáng)光心理隊(duì)會(huì)
同學(xué)們也將自己了解到的心理健康知識(shí)靈活運(yùn)用到大家的具體苦惱中，通過(guò)一起分享自己的“情緒”小故事，一起想辦法解決這些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中的小苦惱。
通過(guò)本次陽(yáng)光心理隊(duì)會(huì)，同學(xué)們能夠更好地交流溝通，領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界，正視自己內(nèi)心的不良情緒，學(xué)會(huì)緩解和釋放負(fù)面情緒，用積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)困難，為共建文明校園增添了一抹“心”的色彩。
什么樣的狀態(tài)才算心理健康？
心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1、有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。
2、適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。
3、在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
4、理智、客觀與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。
5、適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
常見的心理問(wèn)題 1、學(xué)習(xí)不適應(yīng)，情緒的壓抑。
2、人際關(guān)系方面問(wèn)題。
3、家庭其他成員的關(guān)系和情感問(wèn)題。
4、訓(xùn)練壓力，運(yùn)動(dòng)成績(jī)比拼的壓力。
如何擁有健康的心理 1、保持濃厚的訓(xùn)練興趣和求知欲望。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境。
3、保持和諧的人際關(guān)系。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
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